Alle psychiaters zeggen ja tegen psychedelica, of niet?     

Depressie is een veelvoorkomende psychische aandoening, gekenmerkt door een aanhoudende sombere stemming en een verminderde beleving van plezier en interesse. Wereldwijd lijden naar schatting 280 miljoen mensen aan een depressie en deze cijfers vertonen een stijgende tendens. Sterker nog, de Wereldgezondheidsorganisatie identificeert depressie als de nummer één oorzaak van invaliditeit wereldwijd. Depressie wordt vaak behandeld... Lees verder →

Waarom zelfzorg belangrijk is?  

Zelfzorg Zelfzorg, een concept dat je wellicht weleens hebt gehoord. Zelfzorg kunnen we eenvoudig omschrijven als het geheel van activiteiten dat ons toelaat er de volle 100% te zijn. Activiteiten die ons helpen om in de aanwezigheid van stress toch optimaal te kunnen functioneren (Barnett & Cooper, 2009; Godfrey et al., 2011).   Zelfzorg laat je... Lees verder →

Praten over zelfmoord of juist niet? Enkele mythes onder de loep

Elke dag sterven bijna 3 mensen ten gevolgen van suïcide in Vlaanderen. Gemiddeld 25 suïcidepogingen worden ondernomen per dag. Toch praat niemand erover. Vaak wordt gedacht dat praten over zelfdoding of iemand vragen naar suïcidale gedachten een zelfmoordpoging kan aanmoedigen. Dit is echter een veelvoorkomende mythe die niet wetenschappelijk gefundeerd is. Door de emoties die... Lees verder →

Ontwikkelen in tijden van pandemieën en oorlog: langdurige stress en the Window of Tolerance

De impact van stressvolle gebeurtenissen en trauma’s op het fysiek en mentaal functioneren van de mens is een reeds veel onderzocht en beschreven onderwerp. Dat vreselijke gebeurtenissen zoals de huidige oorlog in Oekraïne sporen nalaten, verbaast bijna niemand meer. Meer en meer kinderen, jongeren en volwassenen trekken aan de alarmbel en signaleren langdurige stress. Om beter te kunnen omgaan met deze stressgevoelens is het helpend om te begrijpen wat er op deze momenten in ons lichaam gebeurt. Om stress te begrijpen, hebben we eerst (basis)kennis nodig over de werking van de hersenen. Daarna introduceren we het Window of Tolerance, een toegankelijke manier om te begrijpen wat er aan de hand is in ons lichaam op momenten van stress en hoe we ons stresslevel opnieuw kunnen doen dalen.

Chronisch ziek maar toch een “normaal” leven leiden? Het kan! De impact van chronische ziekte op belangrijke sociale rollen

Een hectische dag op het werk, twee kleine kindjes die ’s avonds je geduld op de proef stellen, tijd en energie vinden om in je relatie te steken…niet evident en zeker niet als je daarbovenop ook nog met een chronische ziekte te maken krijgt. In 2018 meldde 29% van de Belgen ouder dan 15 jaar... Lees verder →

Verdedig ik gepeste medeleerlingen op school of toch niet?

Vandaag begint de 17de editie van de Vlaamse week tegen pesten. Over heel Vlaanderen verschijnen bij kinderen, jongeren en volwassenen vier stippen op hun hand of vormen ze een vuist tegen pesten. Daarnaast nemen heel wat Vlaamse scholen verschillende initiatieven om pesten op school bij kinderen en jongeren te verminderen en voorkomen. Desondanks blijft pesten... Lees verder →

Kunst en wetenschap, of wetenschap en kunst

Kunst en wetenschap, twee benamingen, twee verschillende domeinen. Alleszins, zo lijkt dit toch te zijn. Zeker in onze huidige, woelige tijden: de ene floreert, de andere protesteert. Maar zijn kunst en wetenschap wel zo verschillend? Of zien we misschien iets over het hoofd? Op het eerste zicht lijken kunst en wetenschap inderdaad twee verschillende domeinen.... Lees verder →

Schematherapie en de basisbehoeften van het kind

De basisbehoeften van het kind spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling van persoonlijkheidsmoeilijkheden later in het volwassen leven. Dat is één van de uitgangspunten van de Schematherapie van Jeffrey Young. Maar wat is schematherapie precies? En op welke manier spelen die basisbehoeften dan een rol? Schematherapie Tijdens een vergadering krijgt Lise een kritische vraag... Lees verder →

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: