‘Reflourishing after Corona’: Tijd om het kroontje rond onze lievelingsbloemen zetten

Wat is Flourishing? Flourishing (bloeiend, florerend) is de wetenschappelijk term die gebruikt wordt om een toestand aan te duiden waarin mensen zich mentaal erg gezond voelen, dus niet gewoon ok, maar supergoed in hun vel. En dat floreren is helemaal iets anders dan de afwezigheid van ziekte.     Het kan begrepen worden als het neusje … Lees verder ‘Reflourishing after Corona’: Tijd om het kroontje rond onze lievelingsbloemen zetten

Vakantie! Tijd om voor jezelf te zorgen en zo ook voor je kinderen

Hoe?     Oefen zelfmededogenWat?    Zelfmededogen, vriendelijk zijn voor jezelfWaarom? Onderzoek geeft aan dat meer zelfmededogen samenhangt met psychologisch welzijn, gevoelens van geluk, optimisme, positieve relaties, zelfaanvaarding, wijsheid, persoonlijk initiatief en nog meer indicatoren van welbevinden. Ouderschap is veruit mijn moeilijkste job ooit. Het is nooit af, het is super complex, het is voor elk … Lees verder Vakantie! Tijd om voor jezelf te zorgen en zo ook voor je kinderen

Spel: Het beste ontwikkelingsvoertuig

Kinderspel is geen kinderspel. Het is van vitaal belang voor  een gezonde ontwikkeling. Voor spontaan vrij spel is er ‘speelruimte’ nodig, maar dat is lang geen evidentie meer. Ruimte om te spelen is ruimte om te ontwikkelen. De speelruimte is enerzijds letterlijk de plaats en de vrijheid om te mogen experimenteren binnen- en buitenshuis en … Lees verder Spel: Het beste ontwikkelingsvoertuig