Veel concepten die al eeuwenlang gekend zijn in religies en wijsheidsliteratuur blijken belangrijke voorspellers van fysieke en mentale gezondheid te zijn. De tak van de psychologie die in kaart brengt welke factoren bijdragen tot welzijn en veerkracht heet de positieve psychologie. Onderzoekers hebben ondertussen al een heleboel empirische evidentie verzameld die de link tussen verschillende... Lees verder →
Hoe zijn deze grote begrippen van belang in het leven van elke dag? “Zijn we teveel uitgegaan van de vanzelfsprekendheid van onze christelijke waarden aan de KULeuven?”, vroeg rector Luc Sels zich af tijdens de opening van het nieuwe academiejaar. In ieder geval kiest hij ervoor om deze expliciet onder de aandacht brengen als deugden... Lees verder →
Wat is Flourishing? Flourishing (bloeiend, florerend) is de wetenschappelijk term die gebruikt wordt om een toestand aan te duiden waarin mensen zich mentaal erg gezond voelen, dus niet gewoon ok, maar supergoed in hun vel. En dat floreren is helemaal iets anders dan de afwezigheid van ziekte. Het kan begrepen worden als het neusje... Lees verder →
Hoe het mooie, ware en goede van Kerstmis je nieuwe jaar kan inspireren.
Hoe? Oefen zelfmededogenWat? Zelfmededogen, vriendelijk zijn voor jezelfWaarom? Onderzoek geeft aan dat meer zelfmededogen samenhangt met psychologisch welzijn, gevoelens van geluk, optimisme, positieve relaties, zelfaanvaarding, wijsheid, persoonlijk initiatief en nog meer indicatoren van welbevinden. Ouderschap is veruit mijn moeilijkste job ooit. Het is nooit af, het is super complex, het is voor elk... Lees verder →
Kinderspel is geen kinderspel. Het is van vitaal belang voor een gezonde ontwikkeling. Voor spontaan vrij spel is er ‘speelruimte’ nodig, maar dat is lang geen evidentie meer. Ruimte om te spelen is ruimte om te ontwikkelen. De speelruimte is enerzijds letterlijk de plaats en de vrijheid om te mogen experimenteren binnen- en buitenshuis en... Lees verder →
opgroeienblog.wordpress.com 