Blogberichten

Je eetpatroon vertelt misschien meer over je emoties dan je denkt

In de adolescentie lijken jongeren vaak extreme emoties en reacties te ervaren. Huilbuien of hevige discussies komen meer voor en het leren omgaan met deze emoties is een belangrijke ontwikkelingstaak. Emotieregulatie is het proces waarbij men emoties (of situaties die emoties uitlokken) aanpakt. Er zijn verschillende strategieën die men kan gebruiken om met blijdschap, verdriet, … Lees verder Je eetpatroon vertelt misschien meer over je emoties dan je denkt

Advertenties

Vakantie! Tijd om voor jezelf te zorgen en zo ook voor je kinderen

Hoe?     Oefen zelfmededogenWat?    Zelfmededogen, vriendelijk zijn voor jezelfWaarom? Onderzoek geeft aan dat meer zelfmededogen samenhangt met psychologisch welzijn, gevoelens van geluk, optimisme, positieve relaties, zelfaanvaarding, wijsheid, persoonlijk initiatief en nog meer indicatoren van welbevinden. Ouderschap is veruit mijn moeilijkste job ooit. Het is nooit af, het is super complex, het is voor elk … Lees verder Vakantie! Tijd om voor jezelf te zorgen en zo ook voor je kinderen

Helden op de fiets

“Ik wens u een goede gezondheid” is een van de meest courante (en inspiratieloze) nieuwjaarswensen. Goed bedoeld, maar gemakkelijk gezegd natuurlijk. Op een gezonde manier leven is namelijk niet evident, zeker wanneer je voortdurend verleid wordt door lekkere koekjes, welriekende chocolade, snelle en smakelijke take-away,… Een manier om toch een goede gezondheid na te streven … Lees verder Helden op de fiets

Op zoek naar je eigen identiteit door het schoonheidsideaal na te streven.

Het uiterlijk speelt een zeer centrale rol in de identiteit van jongeren. Tijdens de puberteit verandert het lichaam van adolescenten in sterke mate. Tegelijkertijd vinden jongeren het heel belangrijk wat anderen vinden van hoe hun lichaam en uiterlijk eruitziet. Heel wat jongeren proberen er goed (of liever zelfs perfect) uit te zien. Hierbij hoort bijvoorbeeld … Lees verder Op zoek naar je eigen identiteit door het schoonheidsideaal na te streven.

Leerkracht-leerling relaties verbeteren: Een blik op je eigen blik

Leerkracht-leerling relaties blijken een belangrijke voorspeller te zijn van de ontwikkeling van kinderen, zowel voor hun schoolresultaten als voor hun sociaal functioneren en latere gedrag. Ook voor leerkrachten zijn leerkracht-leerling relaties enorm van belang. Het is één van de zaken dat het meeste voldoening geeft aan leerkrachten en heeft een enorme impact op hun motivatie … Lees verder Leerkracht-leerling relaties verbeteren: Een blik op je eigen blik

Cognitief begaafde kinderen: zicht op talent

De afgelopen week stond in Nederland en Vlaanderen in het teken van hoogbegaafdheid. Maar wat is dat eigenlijk, hoogbegaafdheid? En wat kenmerkt dan de kinderen en jongeren die we hoogbegaafd noemen? Is hoogbegaafd zijn eigenlijk gewoon een ander woord voor slim zijn? Of mogen we Nina Sterckx, onze 16-jarige landgenote die afgelopen weekend wereldkampioene gewichtheffen … Lees verder Cognitief begaafde kinderen: zicht op talent

Motivatie: moeten we trachten naar meer of beter?

‘Hij heeft te weinig motivatie voor zijn examens’ ‘Ze moet meer gemotiveerd geraken voor school’   Dit zijn typische uitspraken van ouders en leerkrachten. Hierbij lijkt ervan uit gegaan te worden dat er slechts één soort motivatie is en dat deze verhoogd dient te worden. Klopt dit echter wel? Uit onderzoek is gebleken dat er … Lees verder Motivatie: moeten we trachten naar meer of beter?

Elke pestsituatie is er één te veel!

Iedereen is wel eens in aanraking gekomen met pesten: als de persoon die pest of gepest wordt of juist als toeschouwer of misschien wel verdediger van de gepeste persoon. Dit laat zien dat pesten een wijdverspreid probleem is. Momenteel loopt de Vlaamse Week tegen Pesten (van 22 februari tot 1 maart), waarin het thema een … Lees verder Elke pestsituatie is er één te veel!

Te ziek voor school? Onderwijsmogelijkheden voor chronisch zieke kinderen

Kinderen en jongeren tussen 6 en 18 jaar zijn leerplichtig. De overgrote meerderheid vervult deze leerplicht op school. Vaak staan leerlingen hier zelf niet bewust bij stil en beschouwen ze het naar school gaan niet altijd als hun favoriete bezigheid, maar school maakt ongetwijfeld een prominent deel uit van hun leven. Scholen dragen voor een … Lees verder Te ziek voor school? Onderwijsmogelijkheden voor chronisch zieke kinderen